Um programa gratuito para Android, desenvolvido pela White Apps Dev.
Este curso gratuito foi desenvolvido para ajudá-lo a entender o impacto da saúde mental na sua saúde física e para ajudá-lo a curar seu corpo e mente.
A primeira seção deste curso gratuito é sobre como nosso cérebro afeta nosso corpo. Nosso cérebro é responsável pelo comportamento, sentimentos e humor do nosso corpo. Um cérebro saudável é essencial para um corpo saudável.
Nosso cérebro tem duas partes principais: o lado esquerdo e o lado direito. O lado esquerdo do cérebro é responsável pelo pensamento e pensamento lógico. Ele também desempenha um papel nas emoções e sentimentos.
O lado direito do cérebro é responsável pela criatividade e imaginação. Também contribui para nossa memória, linguagem e fala.
Além disso, o cérebro tem várias áreas que nos ajudam a entender nosso ambiente e nos tornam conscientes de nosso corpo. Essas áreas são chamadas de sensoriomotor, auditivo, visual e espaço-temporal.
Nosso cérebro afeta todos os nossos sistemas corporais, incluindo o endócrino, circulatório e metabólico.
Este curso gratuito também descreve os sintomas de transtornos de saúde mental. É importante reconhecer os sintomas de transtornos de saúde mental porque eles podem ser confundidos com sentimentos e emoções normais.
A segunda seção deste curso gratuito é sobre como lidar com problemas de saúde mental.
É importante entender que não é fácil superar um problema de saúde mental.
No entanto, existem várias coisas que você pode fazer para melhorar sua saúde mental:
1. Fale com seus amigos e familiares sobre seus problemas. É importante compartilhar seus pensamentos e sentimentos com pessoas que possam ajudá-lo.
2. Descubra as causas do seu problema de saúde mental.
